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理论道理说完，谁(shuí )都(dōu )能(néng )明(míng )白(bái )，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

蒋少勋实在(zài )没(méi )眼(yǎn )睛(jīng )看(kàn )：我(wǒ )让你滚回去，明天再收拾你。

顾潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经(jīng )习(xí )惯(guàn )了(le )平(píng )时(shí )出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了(le )。

呼(hū )吸(xī )问(wèn )题(tí )好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不(bú )标(biāo )准(zhǔn )的(de )四(sì )人(rén )，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘(wàng )了(le )。

哟(yō )，那不是顾潇潇吗？走近了，魏如昀才发现是1班的女生，他乐(lè )呵(hē )着(zhe )问(wèn )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？

那怎么办？艾美丽担心的问：我(wǒ )可(kě )不(bú )想(xiǎng )再(zài )输给吴倩倩那傻逼了。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但(dàn )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )发(fā )现(xiàn )她们跑步的方式不对。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻(xī )嘻(xī )哈(hā )哈(hā )的(de )，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

哇，原来跑步还有那么(me )多(duō )讲(jiǎng )究(jiū )。艾(ài )美丽惊叹道。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于(yú )吃(chī )力(lì )，但(dàn )是(shì )却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。